Musicoterapia, tipos.

La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza el sonido y el ritmo para involucrar, inspirar, animar y rehabilitar a un paciente. Puede ser una experiencia activa (el paciente crea, baila, canta o tararea música) o una experiencia pasiva (el paciente escucha o responde a la música).

El profesional en Musicoterapia sabe diferentes técnicas de musicoterapia, y algunas con fines holísticos. Su objetivo es determinar qué método de musicoterapia es apropiado para un paciente. Pueden usar una combinación de técnicas para lograr los mejores resultados.

La musicoterapia utiliza la creación, el canto, el movimiento o la escucha de música como forma de tratamiento. Muchos encuentran que la musicoterapia les permite expresarse de formas que otros tipos de comunicación no permiten. También puede proporcionar rehabilitación física a través del movimiento.

A lo largo de los años se han desarrollado varias formas de musicoterapia. Cada método anima al paciente a involucrarse con la música en algún nivel.   Hay muchos tipos de musicoterapia. A continuación, exploraremos algunas de estas formas y cómo aplicarlas.

Los tipos de musicoterapia son:

√ Musicoterapia analítica : fomenta un diálogo improvisado tocando un instrumento o cantando para dejar salir pensamientos inconscientes, que luego puede discutir con su terapeuta.

√ Musicoterapia Benenzon : combina el psicoanálisis y la creación musical. Pide a los pacientes que busquen una identidad de sonido musical encontrando sonidos que coincidan con su estado mental interno.

√ Musicoterapia conductual cognitiva (CBMT) : la CBMT utiliza conceptos de la terapia conductual cognitiva y los combina con la música. La música se utiliza como una forma de describir y cambiar comportamientos. Esto puede implicar escuchar o participar activamente en la música.

√ Musicoterapia comunitaria : se centra en la música que genera cambios en la comunidad. Se realiza en un entorno grupal y requiere algún tipo de participación de cada miembro.
El método Bonny de imágenes guiadas y música (GIM) : utiliza música clásica para estimular la imaginación. Esta es una experiencia pasiva, donde el paciente explica sensaciones, recuerdos, imágenes y sentimientos que evoca la música clásica.

√ Psicoterapia vocal : el paciente utiliza ejercicios vocales, sonidos naturales y técnicas de respiración para conectarse con su mentalidad psicológica.
La primera sesión de un paciente con un musicoterapeuta implicará establecer objetivos generales. Después de establecer objetivos, se le puede pedir al paciente que aproveche sus emociones cuando trabaje con música. Algunas técnicas se enfocan en revelar sentimientos reprimidos, mientras que otros métodos funcionan para cambiar cómo te sientes.

La musicoterapia holística trata muchos trastornos de salud mental, así como enfermedades físicas. Algunas personas usan la musicoterapia junto con otros tratamientos, mientras que otras la usan como su principal fuente de rehabilitación.

Tratamientos de musicoterapia:

depresión
desórdenes de ansiedad
Trastorno de estrés postraumático
demencia
autismo
diferentes formas de cancer
dolor crónico
dolores de cabeza
trastornos por consumo de sustancias
lesión cerebral traumática
Hay varios beneficios de la musicoterapia tanto en la mente como en el cuerpo.

Éstas incluyen:

sueño mejorado
menor riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad de las arterias coronarias
niveles bajos de colesterol
presión arterial baja
cambios de humor equilibrados
caídas en el estrés
Inicio de la musicoterapia

Comenzar una nueva forma de terapia puede ser incómodo. Sin embargo, una introducción profesional con un instructor puede hacer que su primera experiencia sea más satisfactoria. Independientemente de cómo lo abordes, solo recuerda que la mente abierta es clave al comenzar algo nuevo.